İçerik
- Tatlı Kayısı: Vitaminlerle dolu sağlıklı bir rüya
- İçerdiği malzemeler:
- Wunderstoffe: Karoten
- Diğer maddeler
- Kayısı olabilir:
- Sıcak İpucu: Kuru kayısı
- ancak:
- İpuçları ve Püf Noktaları
Tatlı Kayısı: Vitaminlerle dolu sağlıklı bir rüya
Bazıları kayısı ismi ile tanıyor. Güney Almanya ve Avusturya'da yine kayısı olarak bilinir. Değerli vitaminler ve vücut üzerindeki olumlu etkileri hakkında daha fazla bilgi edinin.
İçerdiği malzemeler:
Çeşitli mineral ve besinlerin çok yönlü bir karışımı tekrar tekrar yeni bir etki yaratır. Ayrıca, her neslin döngüsü devam ediyor. Zaten küçük çocuklar ile bu tatlı davranır fiyat arasında yüksek arasındaki küçük bir enerji artışıdır.
Wunderstoffe: Karoten
Meyveli krallıktaki özel konumu kayısıyı karotene borçludur. Bu maddeler onları önemli miktarlarda içerir.
Tüm karoten, tümör oluşumunu ve tüm kanser türlerinin gelişimini önler. Ek olarak, bağışıklık sistemini E ve C vitaminleri kadar yoğun şekilde desteklerler.
Karoten, hassas cildi UV ışınlarından koruduğundan yaz aylarında kayısı tüketimi de şiddetle tavsiye edilmektedir. Ayrıca, arterleri birikintilerden arındırırlar.
Diğer maddeler
Kayısıda ayrıca önemli miktarda bakır bulunur. Bu madde insan vücudu üzerinde detoksifiye edici bir etkiye sahiptir. Salisilik asit, mikropları öldürdüğü gibi gastrointestinal sistemi temizler. Kayısı çekirdeği ayrıca dimetilglisin içerir. Bu, baş ağrıları ve ağır migrenleri rahatlatır.
Kayısı olabilir:
Sıcak İpucu: Kuru kayısı
Kurutulduktan sonra, bu meyveler sadece lezzetli değil, aynı zamanda etkileyici bir şekilde mineral içeriğini de arttırır. Beş faktörü ile beta-karoten içeriği artar.
ancak:
100 gram taze kayısıda 40 kalori var. Kurutulmuş halde, bu küçük vitamin bombaları aynı miktarda 241 kcal bile verebilir.
İpuçları ve Püf Noktaları
Kayısılar ev bahçelerinde de harikalar yaratır. Güneşli ve korunaklı bir yerde yaz meyvesini zenginleştiriyorlar.
FT