İçerik
- Frenk üzümüleyicinin sağlığa etkisi
- Bu içerikler kırmızı kuş üzümü içerir
- Frenk üzümü bu belirtilere karşı yardım eder
- Frenk üzümü yaprağı, venöz hastalıklara karşı etkilidir
- Frenk üzümü çekirdeği yağı etkisi
- Frenk üzümü mümkün olduğunca taze tüketin
- İpuçları
Frenk üzümü gerçek vitamin bombalarıdır
Frenk üzümüleyicinin sağlığa etkisi
Frenk üzümü küçük vitamin bombalarıdır. Yüksek konsantrasyonlarda çok sayıda vitamin içerirler, böylece günlük ihtiyaçlarınızı sadece birkaç meyvelerle karşılayabilirsiniz. Hafif ekşi meyvelerin sağlığınız üzerindeki etkisi nedir?
Bu içerikler kırmızı kuş üzümü içerir
Pek çok vitamine ek olarak, Frenk üzümü de önemli mineraller içerir:
Meyvelerdeki C vitamini içeriği özellikle yüksektir. 100 gram taze frenk üzümü, örneğin limonlardan daha fazla C vitamini içerir.
Frenk üzümü bu belirtilere karşı yardım eder
C vitamini oranının yüksek olması nedeniyle kırmızı kuş üzümü soğuk algınlığı ve grip enfeksiyonları üzerinde olumsuz etkiye sahiptir. Bağışıklık sistemi vitaminler tarafından güçlendirilir.
Ayrıca, kırmızı kuş üzümü yiyerek vücudunuza gözler, saçlar, cilt ve genel sağlık üzerinde olumlu etkisi olan önemli mineraller sağlarsınız.
Frenk üzümü yaprağı, venöz hastalıklara karşı etkilidir
Frenk üzümü yaprakları geleneksel olarak venöz hastalıklar için doğal tıpta kullanılır.
Frenk üzümü çekirdeği yağı etkisi
Frenk üzümü çekirdeğinin çekirdeğinden değerli bir çekirdek yağı kazanılır. Cilt bozukluklarının tedavisinde önemli rol oynayan gama-linolenik asit içerir.
Frenk üzümü mümkün olduğunca taze tüketin
Frenk üzümü bileşenleri uzun süre depoda kalır ve hatta ısınır. Bu nedenle, lezzetli meyvelerin tadını olabildiğince taze olarak çıkarın - tercihen doğrudan bahçenizdeki kırmızı kuş üzümü burcundan.
Frenk üzümü farklı şekillerde işlenebilir. Yiyecek daha sonra sadece birkaç vitamin içerir. Eşit derecede önemli mineraller büyük ölçüde korunmuş halde kalır. Bu yüzden ara sıra pişmiş Frenk üzümü veya reçel olarak Frenk üzümü yemekten zevk almazsınız.
İpuçları
Frenk üzümü çekirdeğinden daha sağlıklı bile siyah çeşitleridir. Siyah frenk üzümü yaprakları ayrıca flavonoidler, antosiyaninler, diterpenler, tanenler ve idrarla ilgili problemlere ve hafif ağrılara karşı çay gibi içilen uçucu yağlar içerir.